WORKSHOP DE AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE TREINO PARA FORÇA E HIPERTROFIA

Data: 25/01/2020

Local: Studio Healphy Life

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➖➖🅦🅞🅡🅚🅢🅗🅞🅟➖➖➖ • • • • • ➽ Aconteceu neste sábado(25/01) na cidade de Jequitinhonha-MG, sob a excelente organização Admilson Lino (@studiohealthy.life), o 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐃𝐄 𝐀𝐕𝐀𝐋𝐈𝐀𝐂𝐀𝐎 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐂𝐀 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐂𝐑𝐈𝐂𝐀𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐑𝐄𝐈𝐍𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐂𝐀 𝐄 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐑𝐎𝐅𝐈𝐀 • ➽ Neste evento compareceram Professores, Personal Trainers, Instrutores de academias, Academicos de Educação Física da cidade e de toda região. • ➽ O roteiro de abordagem foi o seguinte: PRIMEIRO MOMENTO ✓ Fluxograma operacional para atendimento. ✓ Anamnese. ✓ Antropometria: Peso, Estatura, Circunferencias, Dobras cutâneas, Diametro. ✓ Composição Corporal: %Gordura, %Muscular e outros, e Somatotipo SEGUNDO MOMENTO ✓ Tipos de valência que correlaciona com a força ✓ Janela de Adaptação Neural ✓ Avaliação Neuromuscular ✓ Métodos para elaboração de Ficha de treino. • ➽ Meus agradecimentos a todos que compareceram!!! ➖➖➖ #EducacaoFisica #capacitação #juntossomosmais #musculação #avaliaçãofísica #hipetrofia #força #bodybuilding #lifestyle #fit #fitnessmotivation #vidasaudavel #nopainnogain #maromba #personaltrainer #hipertrofia #workout #muscle #qualidadedevida #esmagaquecresce #bodybuilder #workshop #graduação #maromba

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